胃カメラ検査の前日に注意すべきこととは？食事や過ごし方のポイント

胃カメラ検査前日に食べていいもの

・肉類…皮なしの鶏むね肉（蒸し鶏や煮物がおすすめ）

・魚類…白身魚（例：タラ、ヒラメ、スズキなど）

・卵…ゆで卵、卵焼き（油を控えたもの）

・主食…白ご飯、おかゆ、うどん、素そうめん

・乳製品…プレーンヨーグルト、牛乳（脂肪分の少ないもの）

・おやつ…プリン、カステラ、ゼリー飲料

・調理法…蒸す、煮る、茹でるなど油を使わない調理法

・野菜類…皮をむいて加熱したじゃがいも、長いも、大根、カブ

・果物類…リンゴ（皮をむいてすりおろす）

・加工品…かまぼこ、はんぺん

胃カメラ検査前日に避けるべきもの

・クロワッサン、ジャムパン、デニッシュなど脂質が多いパン

・揚げ物（例：唐揚げ、とんかつ、天ぷら）

・脂身の多い肉（例：豚バラ肉、鴨肉、牛肉の脂身）

・チーズやバターを多く使用した料理

・ナッツ類（例：アーモンド、カシューナッツ）

・生クリームやホイップクリームを含むデザート

・野菜類…トマト、ごぼう、ブロッコリー、レンコン

・果物類…キウイ、パイナップル、みかん

・海藻類…ワカメ、昆布、海苔

・芋類…さつまいも、こんにゃく、しらたき

・雑穀類…玄米、雑穀米

飲んでいいもの

水、お茶（麦茶・ほうじ茶）、スポーツドリンク（透明なもの）

これらは胃に優しく、検査に影響を与えません。特に暑い日は脱水を防ぐために、こまめに水分を取るようにしましょう。ただし、飲みすぎには注意が必要です。検査当日も飲める場合が多いですが、事前に確認しておきましょう。

控えるべきもの

ジュース、コーヒー、牛乳

ジュースや牛乳は胃に残りやすく、検査の邪魔になることがあります。コーヒーはカフェインが含まれていて、飲みすぎると脱水の原因になるため控えましょう。検査前日は、透明で胃に優しい飲み物を選ぶようにしてください。

絶対に避けるべきもの

アルコール（ビール、焼酎など）

アルコールは胃を刺激し、粘膜を傷つける可能性があります。そのまま検査をすると正確な結果が出ないだけでなく、胃をさらに傷めることもあります。検査前日はもちろん、場合によっては検査後も飲めないことがあるので、医師の指示に従いましょう。

薬を飲む際の注意点

普段飲んでいる薬は種類によって対応が異なります。以下の点に気を付けてください。

仕事は普段通り行っても問題ありません

胃カメラ前日は、基本的に普段通り仕事を行えます。ただし、以下の点にご注意ください。

検査後の仕事に関する注意点…仕事は通常通りできますが、鎮静剤を使用した場合は数時間ぼんやりする可能性があるため、重要な予定は避けてください。

激しい運動を控える

胃に負担をかける激しい運動は前日に控えましょう。ウォーキングなどの軽い運動であれば問題ありません。当日も同様に激しい運動は避け、翌日以降から再開してください。

サウナや長風呂を避ける

大量に汗をかくサウナや長時間の入浴は脱水の原因になるため、前日と当日は控えてください。翌日以降は再開可能ですが、気になる場合は医師に相談してください。

タバコを控える

胃や喉に負担をかけるタバコは、検査に影響を与える可能性があるため控えてください。喫煙によって胃液が増え、検査がスムーズに進まなくなることがあります。

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